Geen pakjes en zakjes meer en gezond, puur en lekker eten hoeft niet moeilijk te zijn.
Voldoende groenten, fruit, volle graanproducten, zuivel, noten en zaden, eieren, vlees en vis hoort hier gewoon bij! Maar wel minder suiker en zout. En ook kijken we waar zit wat in en hoe kunt je het veranderen en vervangen.
De workshop bestaat uit 5 bijeenkomsten, bijeenkomst 1 is een persoonlijke intake daarna volgens nog 4 groepsbijeenkomsten. Aan de hand van een powerpoint presentatie gaan we in 4 lessen door de 8 stappen van het boek Puur Gezond!Slank en krijgen we heerlijke hapjes uit het boek Eet meer!
De workshop “Gezond, Puur & Lekker” bevat veel interactie en stapsgewijs ga je verandering aanbrengen in jouw eetpatroon.
Je krijgt meer energie en zit lekkerder in je vel!
Schrijf je nu in voor de workshop Gezond, Puur & Lekker, zet de stap en ga ervoor